par flo | Jan 23, 2023 | Non classé
Il est crucial pour ta santé physique et mentale de dormir suffisamment. Malheureusement, de nombreuses personnes ont des difficultés à dormir suffisamment ou à avoir une bonne qualité de sommeil. Heureusement, il existe des astuces qui peuvent t’aider à...
par flo | Jan 13, 2023 | Non classé
Les omégas 3 sont des acides gras essentiels qui ont un impact significatif sur notre santé en favorisant les échanges entre les membranes cellulaires, en contribuant à l’équilibre hydrique et en aidant à la perte de poids et à la lutte contre les inflammations....
par flo | Juil 13, 2022 | Non classé
Voici une succulente recette revisitée de lasagnes ! Bon appétit !...
par flo | Juil 13, 2022 | Non classé
Florence Girard est une diététicienne-nutritionniste qui est connue et reconnue par la presse en Suisse. Voici quelques médias qui ont fait appel à elle et à ses connaissances : Le matin RTS (télévision suisse)
par flo | Juil 6, 2022 | Non classé
Un dessert facile et rapide à faire, qui fera fondre les plus gourmands 😉 Cette recette n’est pas allégé car de temps en temps il est important de se faire plaisir. Rappelez-vous toujours que ces plaisirs font tout à fait partie de l’équilibre alimentaire,...
par flo | Juil 6, 2022 | Non classé
Est-ce qu’un ou plusieurs de ces symptômes vous parlent ? – Ostéoporose, os faibles et fragiles, fractures de la hanche, épines osseuses – Des douleurs musculaires ou articulaires récurrentes – La fatigue, la mauvaise récupération chronique...
